Clube de Corrida e Caminhada na Jaqueira

Início das turmas à noite na segunda semana de Dezembro (07/12/10) funcionando nos dois pólos JAQUEIRA/ BOA VIAGEM.

*O treino do sábado varia de local 2 vezes por mês

Clube de Corrida e Caminhada em Boa Viagem

Início das turmas à noite na segunda semana de Dezembro (07/12/10) funcionando nos dois pólos JAQUEIRA/ BOA VIAGEM.

*O treino do sábado varia de local 2 vezes por mês

5 ª Eco Corrida das Bandeiras

    A Eco Corrida das Bandeiras foi realizada neste domingo (21.11.10) no 4º Batalhão da Polícia do Exército localizado no início da BR- 232 (que dá acesso ao TIP) com um percurso de 10 Km numa área de preservação ambiental da Mata Atlântica. A Corrida passou a se chamar "ECO CORRIDA" esse ano, devido a sensibilização para a preservação ambiental para que os corredores do futuro possam participar. A corrida conta com ações de sustentabilidade, segundo a organização do evento.
    O percurso é bastante interessante pois mescla vários tipos de terreno (areia, grama, cimento, paralelepípedo, alfalto), por isso esta prova não é para qualquer um devido ao alto risco de entorses que pode ocorrer para quem corre para tempo. Já para quem correu apreciando a paisagem o risco torna-se menor.
    É necessário um planejamento de treino para subidas e mudanças de terreno para que o participante da prova esteja condicionado para tal adaptação osteomuscular.
     Vamos falar um pouco sobre a corrida e organização. A paisagem é muito bela eu não sabia se corria ou ficava na beira do lago embaixo de uma árvore. A prova estava bem sinalizada km a km bem demarcado possibilitando o controle de ritmo do participante, apoio  de soldados indicando o local a seguir, ambulância na largada e no meio do percurso. Água gelada passei por todos os pontos e não faltou, tinha até chuveiro próximo ao Km 6 ou 7.
     Esta corrida com certeza em 2011 fará parte do calendário de provas do Vitality, para nossos alunos apreciarem esta maravilhosa corrida. Parabéns a organização do Evento.

Foto: Aldo, Gilson, Prof. Bruno e Mário Neto.

Mais informações:
http://aspiranteacorredor.blogspot.com/2010/11/5-ecorrida-das-bandeiras.html

http://www.soucorredor.com.br/calendar/view/3/5-corrida-das-bandeiras

 Professor Bruno Pataxó - CREF 003831